بهترین روش های محافظت از پوست در برابر چین و چروک چیست

داشتن پوستی صاف و شفاف بدلیل اثربخشی بسیار زیاد در ظاهر افراد مسئله ای مهم برای اکثر افراد محسوب می گردد. استفاده از روش های مختلف و داشتن سبک صحیح زندگی از جمله مهمترین موارد برای حفظ سلامتی پوست و جلوگیری از پیری زودرس می باشد. البته این نکته را نباید فراموش کرد که بالا رفتن سن و همچنین ژنتیک عوامل بسیار موثر در ایجاد چین و چروک پوست محسوب می گردند. به همین علت همواره به کار بردن شیوه های محافظت از پوست برای تمامی افراد پاسخ دهی یکسانی نخواهد داشت ولی مطمئنا رعایت نکات مهم  و رسیدگی کردن به پوست باعث به تعویق انداختن ایجاد چین و چروک در هر فرد نسبت به شرایط خود او در حالتی که رسیدگی صحیح به پوست نداشته باشد خواهد گردید.

یکی از نکات بسیار مهم برای نگهداری از پوست، محافظت آن در برابر نور می باشد. نور خورشید و همچنین نور صفحه نمایشگر کامپیوتر، لب تاپ و گوشی برای پوست مضر می باشد. بسیاری از متخصص های پوست بر این باورند که نور صفحه نمایشگر مانند نور خورشید به خصوص در طول شب باعث ایجاد سیگنال به مغز شده و در واقع بدن احساس قرارگیری در شرایط هوای روشن و روز را خواهد داشت و این منجر به ایجاد استرس اکسیداتیو و آزاد سازی رادیکال آزاد شده که این موضوع موجب پیری زودرس خواهد گردید. بنابراین بهتر است در شب از وسایل الکترونیکی استفاده نکنید و هنگام خوابیدن در تاریکی کامل استراحت نمایید. همچنین استفاده از سیگار بدلیل تنگ کردن عروق سطحی پوست منجر به تیره شدن پوست می گردد، بنابراین عدم استفاده از سیگار نکته بسیار مهم و موثری برای محافظت از پوست محسوب می گردد. همچنین استفاده از کرم های مرطوب کننده به خصوص برای افرادی که دارای پوست خشک هستند بسیار مفید می باشد. البته برای استفاده از کرم ها حتما باپزشک متخصص مشورت نمایید. داشتن تغذیه سالم، استفاده از سبزیجات در رژیم غذایی، داشتن خواب و استراحت کافی و دوری از استرس از جمله موارد بسیار مهم برای سلامتی بدن و پوست محسوب می گردند.

منبع و ماخذ : pishrotebpersia.com